Voldoende drinken is essentieel als je hardloopt, zeker bij langere afstanden of warm weer. Je verliest niet alleen vocht, maar ook belangrijke mineralen zoals natrium, magnesium en kalium. Deze elektrolyten spelen een grote rol in het functioneren van je spieren en het voorkomen van kramp of vermoeidheid. Wie gericht aan …
Lees VerderRust en structuur met dagritmekaarten downloaden
Dagritmekaarten downloaden is een snelle manier om meer rust en duidelijkheid te brengen in het leven van kinderen. Steeds vaker gebruiken ouders, leerkrachten en opvangmedewerkers dagritmekaarten om de dag te plannen. Zo weten kinderen wat ze kunnen verwachten. Dit zorgt voor minder chaos en meer overzicht, zowel thuis als op …
Lees VerderHet begin van Marco Borsato: De weg van onbekende zanger naar grote ster
Marco Borsato vroeger is een verhaal van doorzetten, zoeken en uiteindelijk groot succes. Als kind van een Italiaanse vader en Nederlandse moeder groeit Marco op in Alkmaar. Muziek speelt bij hem thuis altijd al een belangrijke rol. De jonge Marco droomt ervan zanger te worden, maar de weg naar het …
Lees VerderDe opvallende verandering van Sarah van Soelen door de jaren heen
Een rustige jeugd met ups en downs Sarah groeide op in Rotterdam in een warm gezin. Toch had ze net als veel andere jongeren te maken met onzekerheid en uitdagingen. Op foto’s uit haar tienerjaren is goed te zien dat ze een echte Rotterdamse meid was met een eigen stijl. …
Lees VerderHoe kleine online betalingen werken en waarom steeds meer diensten ze aanbieden
Steeds meer digitale diensten vragen geen grote bedragen meer vooraf. In plaats daarvan zie je betalingen van een paar euro, soms zelfs centen. Dat voelt laagdrempelig, maar roept ook vragen op. Hoe werkt dat technisch, en waarom kiezen bedrijven hier massaal voor? Voor Nederlandse consumenten is dit geen abstract verhaal. …
Lees VerderVan toen tot nu: de veranderingen van Janice Blok
Bekendheid en groei als influencer Before and Janice Blok vroeger zijn termen die online vaak samen worden gebruikt. Janice Blok is een bekende influencer in Nederland die haar leven graag laat zien op sociale media. Ze werd voor veel mensen bekend door haar deelname aan het programma Echte Meisjes in …
Lees VerderDe reis van Koen Kardashian: van vroeger tot nu
Een opvallende verschijning vanaf jonge leeftijd Koen kardashian vroeger was al duidelijk iemand die in het oog sprong. Koen kwam ter wereld als Koen Pieter van Dijk. Hoewel hij nu vooral bekend staat om zijn opvallende looks en unieke stijl, zag hij er als tiener heel anders uit. Zijn uiterlijk …
Lees VerderJan van Zanen en zijn vriendin Simone Richardson: Een bijzonder koppel in de schijnwerpers
Wie is Jan van Zanen? Jan van Zanen is een bekende politicus in Nederland. Hij werd geboren in 1961 in Purmerend en is lid van de partij VVD. Zijn carrière begon hij als jurist. Door de jaren heen is hij uitgegroeid tot een ervaren bestuurder. Hij was eerder burgemeester in …
Lees VerderJeroen Pauw en zijn vriendin: Leeftijd en het verhaal achter hun relatie
Het onderwerp jeroen pauw vriendin leeftijd levert altijd nieuwsgierigheid op bij het publiek, want Jeroen Pauw blijft al jaren een bekende naam op het Nederlandse televisie en zijn privéleven wordt veel gevolgd. Bekende televisiepersoonlijkheid Jeroen Pauw Jeroen Pauw is een bekend gezicht in Nederland. Hij presenteerde jarenlang verschillende praatprogramma’s en …
Lees VerderHet verhaal achter Djaga Djaga en zijn vriendin
Djaga Djaga vriendin is een term die je soms terugziet in het nieuws, op sociale media of in gesprekken over de Nederlandse rapscene. Veel mensen zijn benieuwd wat er waar is van deze verhalen, wie Djaga Djaga precies is en wat er speelt rondom zijn relaties en het leven om …
Lees VerderHet liefdesleven van Allard Kalff: wie is de vriendin van de bekende autosportjournalist?
Allard Kalff en zijn passie voor autosport Allard Kalff heeft een lange geschiedenis in de autosport. Hij was vroeger autocoureur en is nu vooral bekend als commentator en presentator van Formule 1, Le Mans en de Dakar Rally. Veel mensen kennen hem uit programma’s als RTL GP en van zijn …
Lees VerderAlles wat je moet weten over een Duits telefoonnummer
Een Duits telefoonnummer is handig als je wilt bellen met mensen of bedrijven in Duitsland, of als je zelf bereikbaar wilt zijn voor Duitse contacten. Het kan gaan om een vast nummer, een mobiel nummer of een speciaal servicenummer. In deze blog lees je hoe een Duits telefoonnummer werkt, waar …
Lees VerderGeen last meer van ongewenste bellers: zo blokkeer je een telefoonnummer
Hoe blokkeer ik een telefoonnummer is iets waar veel mensen zich mee bezighouden als ze last hebben van ongewenste oproepen. Onbekende nummers of personen die je liever niet spreekt, kunnen vervelend zijn. Gelukkig kun je met je smartphone heel makkelijk zo’n contact blokkeren. Hierdoor word je niet meer gebeld of …
Lees VerderHandige en nuttige verborgen functies van je smartphone
Je gebruikt je smartphone waarschijnlijk iedere dag. Het is een multifunctioneel apparaat waarmee je belt, chat, navigeert, foto’s maakt, spelletjes speelt en websites bezoekt. Toch benutten de meeste mensen maar een klein deel van wat zo’n toestel echt kan. Smartphones zitten vol met handige tools waarmee je er nog meer …
Lees VerderRust op je telefoon: ontdek hoe je telefoonnummers blokkeert
Waarom kiezen gebruikers voor het blokkeren van een nummer Steeds meer mensen merken dat hun telefoon regelmatig overgaat door onbekende nummers. Soms zijn het bedrijven die proberen iets te verkopen. Andere keren zijn het telefoontjes waar niemand iets zegt of zelfs berichten die niet prettig voelen. Dit kan vervelend zijn …
Lees Verder
Watdoenwijmet Telecom nieuws, maar dan anders